¿QUE ES LA JARRA DEL BUEN BEBER?

La jarra del buen beber, están las recomendaciones de las cosas que deben beber para llevar una alimentación saludable.

La hidratación depende no solo de cuanto líquido consumimos, si no de la calidad del líquido, por ejemplo, tomar cinco vasos de refresco diario, no hace bien a nuestro cuerpo, mientras que tomar cinco vasos de agua, ayuda mucho al cuerpo y sirve para el buen funcionamiento del organismo.